Häufig tritt eine Herz-Kreislauf-Erkrankung unerwartet auf. Nicht selten sind die Schäden an Gehirn oder Herz irreparabel. Deshalb ist es sehr wichtig zu wissen, welche Signale zu einer Herz-Kreislauf-Erkrankung gehören. Die Warnsignale für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind sehr deutlich. Ein klares Signal ist in der Regel anhaltender Brustschmerz und dieser wird daher oft ernst genommen. Es gibt aber […]

Sport und Ernährung gehören zusammen. Wenn Sie einen aktiven Lebensstil haben, benötigt Ihr Körper auch die entsprechenden Baumaterialien und Brennstoffe, um die Aktivitäten durchzuführen. Eine Reihe von Dingen ist für Sportler wichtig. Essen Sie genug Sie brauchen Energie, wenn Sie trainieren. Das richtige Essen liefert Energie. Aber um genug zu haben Energie, muss es auch […]