Il mio nome è Celine, ho 44 anni, sono un infermiere, allenatore nutrizionista in foodketogenic, compagno, mamma … Ho una vita impegnata. È stato il mio percorso di vita che mi ha introdotto a questa dieta. Nel corso degli ultimi quindici anni, ho gradualmente guadagnato peso e sono passato da 70 a 104 kg. Le […]
Lena Selimi, also known as lalena.live, is the founder of “The Vegan Keto Bootcamp”. The Vegan Keto Bootcamp – is the world’s first program designed specifically to help women get into ketosis very quickly, lose weight, defeat endometriosis, balance their hormones, break free from food addictions and their individual goals.Her goal is to help women […]
Capire quali alimenti si adattano a una dieta cheto non è facile. Noci e semi sono senza zucchero e ricchi di grassi sani, mentre sono a basso contenuto di carboidrati, il che li rende una buona scelta per lo stile di vita keto. Ecco alcune altre ragioni per rendere le noci parte di una dieta […]
Cosa mangiare e cosa non mangiare durante la dieta Keto Keto è un ottimo modo per perdere peso e godere di benefici per la salute. La regola pratica con il cheto è mantenere i carboidrati bassi e l’assunzione di grassi alti. E sapere cosa mangiare e cosa evitare renderà ancora più facile seguire la tua […]
Cos’è l’eritritolo? Ci sono molti diversi tipi di dolcificanti naturali disponibili sul mercato come la stevia, lo xilitolo, il sorbitolo e l’eritritolo. L’eritritolo è un dolcificante senza calorie e un’alternativa allo zucchero. L’eritritolo è prodotto dall’assunzione di zuccheri vegetali da fonti naturali come uva, meloni, pere e altri amidi e piante. Gli zuccheri vegetali vengono […]
