Vaak komt een hart- of vaatziekte onverwachts voor. Vaak is de schade aan de hersenen of het hart onherstelbaar. Daarom is het erg belangrijk om te weten welke signalen bij een hart- en vaatziekte horen. De waarschuwingssignalen voor hart- en vaatziekten zijn heel duidelijk. Een duidelijk signaal is meestal aanhoudende pijn op de borst en […]

Sport en voeding horen bij elkaar. Als u een actieve levensstijl heeft, heeft uw lichaam ook de bijbehorende bouwmaterialen en brandstoffen nodig om de activiteiten uit te voeren. Een aantal dingen zijn belangrijk voor sporters. Eet voldoende Je hebt energie nodig tijdens het sporten. Het juiste voedsel levert energie. Maar om genoegte hebben energie, moet […]