Mijn naam is Celine, ik ben 44 jaar, ik ben verpleegster, voedingscoach in voedselketogenic, maatje en mama. Kortom, ik heb een druk leven. Het was mijn levensreis waarmee ik met het ketogeen dieet in contact ben gekomen. In de afgelopen vijftien jaar ben ik geleidelijk aan zwaarder geworden en van 70 naar 104 kg gegaan. […]
Lena Selimi, also known as lalena.live, is the founder of “The Vegan Keto Bootcamp”. The Vegan Keto Bootcamp – is the world’s first program designed specifically to help women get into ketosis very quickly, lose weight, defeat endometriosis, balance their hormones, break free from food addictions and their individual goals.Her goal is to help women […]
Welke noten zijn keto-vriendelijk en welke moet je vermijden? Over noten en keto Noten zitten vol met voedingsstoffen Noten zijn een goede bron van vitamines en mineralen, waaronder magnesium, mangaan, selenium en vitamine E. De meeste noten bevatten relatief veel koolhydraten, maar ze zijn ook een uitstekende bron van vezels, wat het totale aantal koolhydraten […]
Wat wel en niet te eten tijdens je Keto-dieet Keto is een geweldige manier om af te vallen en te profiteren van de bijkomende gezondheidsvoordelen. De vuistregel met keto is om je koolhydraten laag en je vetinname hoog te houden. En als je weet wat je moet eten en wat je moet vermijden, wordt het […]
Wat is Erythritol? Er zijn veel verschillende soorten natuurlijke zoetstoffen op de markt, zoals stevia, xylitol en sorbitol en erythritol. Erythritol is een calorievrije zoetstof en suikeralternatief. Erythritol wordt gemaakt door planten suikers te nemen uit natuurlijke bronnen zoals druiven, meloenen, peren en ander zetmeel en planten. De planten suikers worden vervolgens gemengd met water […]
