Go-keto 90 dagen challenge

Is er dan eindelijk een oplossing om je overtollige gewicht kwijt te raken?

Wij denken van wel.

Tijdens het volgen van het  Keto dieet leert jouw lichaam om op een andere manier aan haar energie te komen. In plaats van alle energie uit suiker-glucose- te halen  gaat je lichaam nu het grootste gedeelte van haar energie halen uit vet.

Dit proces gebeurt in de lever en net zoals suiker wordt omgezet in glucose wordt nu vet omgezet in zogeheten Ketonen.  Deze Ketonen worden door je lichaamscellen gebruikt voor energie. Zo eenvoudig is het.Om in Ketose te komen zul je gedurende een bepaalde tijd een regime volgen waarbij je heel weinig koolhydraten mag eten. Waarom ?

Koolhydraten zijn nl de bron van suiker. Bijna alles wat jij zo lekker vindt- pasta, brood, koekjes, etc. – bevat veel koolhydraten. Deze koolhydraten worden omgezet in glucose. Glucose wordt gebruikt voor je energie, maar een teveel aan glucose kan je lichaam helaas niet opslaan en wordt omgezet in vet. Dat vet ga jij leren verbranden tijdens deze Challenge.

Heb je interesse dan kun je hier meer lezen over de challenge en je natuurlijk opgeven.