Wanneer is mijn bloedsuiker te hoog, te laag of normaal?

Glucose, ook wel bloedsuiker genoemd, is een belangrijke brandstof voor je lichaam, die uit je bloed wordt opgenomen. Maar waarom is je bloedsuiker zo belangrijk? En wat gebeurt er als je lichaam de glucose niet goed uit je bloed opneemt? En hoe weet je of je bloedsuiker te hoog, te laag of juist normaal is? 

Hier lees je alles over je bloedsuiker en ontdek je waarom het belangrijk is om je bloedsuikergehalte goed in de gaten te houden en hoe je dit met een Glucose OnCall Extra kan doen.

Waarom heeft je lichaam glucose nodig?

Waarom-heeft-je-lichaam-glucose-nodig-bloedsuiker-erythritol-swiss-point-of-care

Je lichaam heeft energie nodig om de dag door te komen. Die energie haalt je lichaam uit glucose, een vorm van suiker die je weer uit je voeding haalt. Alle voedingsmiddelen met koolhydraten, zoals pasta of aardappelen, worden door je lichaam omgezet in glucose.

Dat omzetten gebeurt in je maag en je darmen. De glucose wordt vervolgens via het bloed naar al je cellen toegestuurd. De cellen zetten glucose vervolgens om in energie, dankzij het hormoon ‘insuline’. Al je organen en spieren hebben glucose nodig om goed te kunnen functioneren.

Maar let op, want te veel of te weinig glucose in je lichaam is niet goed! Het is dus belangrijk dat je lichaam de juiste balans bewaart qua hoeveelheid glucose. Deze balans noem je ook wel je bloedsuikergehalte. 

Je bloedsuikergehalte stijgt nadat je een maaltijd met koolhydraten hebt gegeten. Insuline zorgt er vervolgens voor dat je cellen de glucose (bloedsuiker) opneemt. Zo komt je bloedsuikergehalte weer in balans en zorgt je lichaam ervoor dat jij je energiek en fit kan voelen.

Wat is diabetes?

Diabetes, ook wel suikerziekte genoemd, zorgt er voor dat je lichaam de glucose niet goed uit je bloed kan halen. Hierdoor wordt je bloedsuikergehalte te hoog en kun je flauwvallen of in het ergste geval zelfs in coma raken. De oorzaak hiervan is dat je lichaam het hormoon insuline niet aanmaakt, of niet goed reageert op insuline.

Hoe weet ik of ik diabetes heb?

Er zijn meerdere typen diabetes. Diabetes type 2 komt het meest voor. In meer dan 70% van de gevallen wordt dat veroorzaakt door slechte voeding en te veel suiker. Hier kan je wat aan doen.

Als je diabetes type 2 hebt, kan je last hebben van:

  • Vaak dorst hebben en veel moeten plassen.
  • Moe voelen.
  • Last hebben van je ogen, zoals rode en branderige ogen, wazig zien, dubbelzien of slecht zien.
  • Wondjes genezen slecht.
  • Kortademig zijn of pijn hebben in je benen bij het lopen.
  • Infecties die vaak terugkomen, zoals blaasontsteking.

Vaak duurt het lang voordat je doorhebt dat je diabetes hebt. Niet iedereen heeft namelijk even duidelijke klachten.

Diabetes type 1 wordt meestal sneller ontdekt. Dit kan je met voeding niet omkeren. Je drinkt dan vaak heel veel, valt zonder reden af, ziet wazig, bent misselijk en voelt je vaak in korte tijd zo ziek dat je vanzelf naar de huisarts gaat.

Als je bij jezelf één of meerdere symptomen die hierboven staan herkent, is het de moeite waard om een bezoekje te brengen aan je huisarts of zelf je bloedsuiker te meten met een bloedsuikermeter.

Zelf je glucose meten met een bloedsuiker meter

bloedsuiker bloedglucose swiss point of care

Als je besluit eerst zelf je glucose te meten met een bloedsuikermeter, dan is het verstandig om op meerdere momenten van de dag te meten. Zo zorg je ervoor dat je een consistent beeld krijgt van je suikerwaarde. Wij adviseren de Swiss Point of Care On Call Extra Glucosemeter te gebruiken. Waarom? Dat lees je verderop.

Hoe meet ik zelf mijn bloedsuiker?

Zelf je glucose meten kan heel eenvoudig. Je hebt in elk geval een bloedsuikermeter, lancetten, een prikpen en glucose teststrips nodig. De teststrip plaats je als eerste in de meter. Zet vervolgens de prikpen tegen de zijkant van je vinger en druk op de prikpen tot je een klik hoort. Het druppeltje bloed wat nu ontstaat kan je tegen de teststrip aanhouden. De meter gaat nu je glucosewaarde bepalen. 

Wil je stap voor stap zien wat je moet doen? We hebben hier een speciale bloedsuikermeter instructiepagina voor, met video en stap voor stap handleiding.

Wanneer is mijn bloedsuiker te hoog, te laag of normaal?

Nuchter je bloedsuiker meten

Als je hebt gemeten dan zal de bloedsuikermeter een getal tonen. Dit wordt in mmol/l aangeduid. Dat geeft aan hoe hoog de concentratie glucose is in je bloed. Als je een getal ziet dat onder de 6,1 is en je bent nuchter ( 8 uur van te voren niets gegeten) dan heb je geen diabetes en is je suikergehalte normaal. Is het getal boven de 6,9 dan de kans groot dat je diabetes hebt en is de waarde te hoog. Alles wat er tussen in zit betekent dat je in een voorstadium van diabetes bent.  

Niet nuchter je bloedsuiker meten

Nu kan het ook voorkomen dat je glucose meet twee uur nadat je iets hebt gegeten. Je bent dan niet nuchter en de concentratie glucose in je bloed is dan het grootst. Schrik dan niet dat je een hoger suikergehalte zult zien. Als je meter een getal onder de 7,8 aangeeft, dan heb je geen diabetes en is je suikergehalte normaal. Krijg je een getal terug dat boven de 11 zit. Dan is de kans heel groot dat je diabetes hebt. Je suikergehalte is dan te hoog. Alles wat er tussenin zit is moeilijk te beoordelen.

Kan mijn bloedsuiker ook te laag zijn?

Een te hoge bloedsuikerwaarde is niet goed, maar het kan ook voorkomen dat je een te lage bloedsuikerwaarde hebt. Bloedsuikerwaarde van onder de 4,0 is te laag. Dit merk je snel genoeg, want dan kan je bijvoorbeeld last hebben van trillen, zweten, hartkloppingen, hoofdpijn of duizelig zijn. Zorg dat je dan snel iets zoets eet.

Zie je met het meten dat je bloedsuikerwaarde te hoog is? Dan is het verstandig een afspraak te maken met de huisarts. De huisarts kan een onderzoek doen om met zekerheid vast te stellen of je last hebt van diabetes. 

Welke bloedsuikermeter moet ik gebruiken?

Als je zelf je glucose gaat meten met een bloedsuikermeter, is het verstandig te letten op dat de bloedsuiker meter TUV en ISO gecertificeerd is. Zo weet je dat de meter betrouwbare resultaten geeft en een minimale afwijking heeft.

De Swiss Point of Care On Call Extra Glucosemeter is zowel ISO en TUV gecertificeerd. Met deze meter meet je heel gemakkelijk en snel zelf je glucose. De meter heeft maar heel weinig bloed nodig en geeft al binnen vier seconden een accuraat resultaat. 

Dankzij de grote letters lees je de waarde gemakkelijk af. Het apparaat slaat tot 300 metingen op waardoor je je bloedsuikergehalte gedurende een bepaalde periode precies kan bijhouden. 
Met het meegeleverde reistasje neem je de glucosemeter ook makkelijk mee naar je werk of op vakantie. Blijk je een te hoge bloedsuikerwaarde te hebben? Ga dan langs bij je huisarts.

Meer Lezen