📅 2019 | 💬 Gezondheid & Preventie | ⏱️ Leestijd: 5 minuten
In dit artikel lees je:
- Wat diabetes is en waarom insuline zo belangrijk is
- Het verschil tussen diabetes type 1 en type 2
- Veelvoorkomende complicaties bij langdurig hoge glucosewaarden
- Hoe meten en leefstijl helpen om grip te houden op je gezondheid
Wat is diabetes precies?
Insuline wordt aangemaakt in de alvleesklier — een orgaan dat achter de maag ligt. Wanneer de alvleesklier niet genoeg insuline produceert, of wanneer het lichaam insuline niet goed kan gebruiken, stapelt glucose zich op in het bloed. Langdurig hoge glucosewaarden kunnen schade veroorzaken in het hele lichaam.
Onbehandelde of slecht gecontroleerde diabetes verhoogt het risico op hart- en vaatziekten, oogproblemen en niercomplicaties. Daarom zijn vroege herkenning, regelmatig meten en een gezonde leefstijl essentieel.
De twee belangrijkste vormen van diabetes
Diabetes type 1
Diabetes type 1 is een auto-immuunziekte waarbij het lichaam geen insuline meer aanmaakt. Deze vorm begint vaak op jonge leeftijd. Mensen met type 1 hebben dagelijks insuline nodig. Ongeveer 1 op de 10 mensen met diabetes heeft deze vorm.
Diabetes type 2
Diabetes type 2 ontstaat meestal op latere leeftijd — vaak na het 40ste levensjaar. Erfelijke aanleg speelt een rol, maar leefstijl is minstens zo belangrijk. Minder bewegen, overgewicht en ongezonde voeding vergroten het risico. Deze vorm komt veruit het meest voor.
Leven met diabetes
Diabetes is voor iedereen anders. Medicatie, voeding en dagelijkse routines verschillen per persoon. Voor mensen met type 1 is insuline noodzakelijk. Bij type 2 kunnen aanpassingen in voeding, beweging en gewoontes vaak al veel verschil maken.
Waarom je glucose meten zo belangrijk is
Door je bloedsuiker te meten ontdek je hoe je lichaam reageert op voeding, beweging, stress en medicatie. Meten is weten — en weten waar je glucose staat helpt je om betere keuzes te maken.
Beweging maakt verschil
Kleine dagelijkse veranderingen hebben een groot effect. Een half uur wandelen per dag of een paar keer per week fietsen kan je glucosewaarden al merkbaar verbeteren. Veel mensen met diabetes type 2 merken snel resultaat wanneer ze regelmatiger bewegen.
Meet je glucose eenvoudig thuis
Regelmatig meten helpt je om je gezondheid beter te begrijpen. Met de On Call® Extra Glucosemeter Starterpack meet je snel en nauwkeurig je bloedsuiker — gewoon thuis, zonder afspraak.
Deze startset bevat alles wat je nodig hebt om direct te beginnen. Zo houd je altijd inzicht in je glucosewaarden en blijf je in controle.
Een aandoening die je kunt managen
Leven met diabetes is niet altijd makkelijk, maar met kennis, discipline en de juiste hulpmiddelen wordt het een stuk beter beheersbaar. Elke stap richting betere glucosecontrole is een stap richting betere gezondheid op de lange termijn.
