Recursos útiles 📖
Comprender los resultados de glucosa 📋
Valores normales de glucosa
- En ayunas (al menos 8 horas sin comer): Entre 3,9 y 6,1 mmol/L
- Después de comer (unas 2 horas después): Menos de 8,0 mmol/L
Consideraciones importantes
- Estos valores son guías y pueden variar según la persona y la situación.
- En personas con diabetes, los valores objetivo se acuerdan con un médico.
- La diabetes gestacional tiene objetivos diferentes.
Mensajes HI y LO
- “HI” = glucosa por encima del rango medible.
- “LO” = glucosa por debajo del rango medible.
En ambos casos: repite la prueba y consulta inmediatamente a un profesional sanitario.
Indicadores Hypo y Hyper
El medidor puede mostrar “Hypo” cuando la glucosa está por debajo del umbral establecido y “Hyper” cuando lo supera. Estas alertas te ayudan a actuar rápido ante valores peligrosos.
Memoria y promedios
El medidor almacena tus resultados y puede mostrar promedios de 7, 14 o 30 días. Usa esta información para observar tendencias y comentarlas con tu médico.
¿Cuándo debes actuar? ⚠️
Si tus lecturas están constantemente fuera del rango normal:
- Revisa tu dieta y tu consumo de carbohidratos.
- Aumenta la actividad física si tu médico lo indica.
- Revisa medicación o insulina con tu médico.
- Busca atención médica ante valores anormales persistentes.
Toma el control de tu salud glucémica ✅
Al realizar pruebas regularmente y comprender sus resultados, puedes actuar antes de que aparezcan problemas. Ya sea para prevención, seguimiento médico o manejo diario de la diabetes, la información es tu mejor herramienta.
