Me llamo Celine, tengo 44 años, soy enfermera, coach nutricionista en foodketogenic, compañera, mamá… Tengo una vida muy ocupada. Fue mi trayectoria vital la que me introdujo en esta dieta. A lo largo de los últimos quince años, he ido ganando peso gradualmente y he pasado de 70 a 104 kg. Las razones de este […]
Lena Selimi, also known as lalena.live, is the founder of “The Vegan Keto Bootcamp”. The Vegan Keto Bootcamp – is the world’s first program designed specifically to help women get into ketosis very quickly, lose weight, defeat endometriosis, balance their hormones, break free from food addictions and their individual goals.Her goal is to help women […]
¿Qué frutos secos son cetogénicos y cuáles debes evitar? Determinar qué alimentos encajan en una dieta ceto no es fácil. Los frutos secos y las semillas no contienen azúcar y son ricos en grasas saludables, a la vez que son bajos en carbohidratos, lo que los convierte en una buena opción para el estilo de […]
Qué comer y qué no comer en su dieta Keto Keto es una excelente manera de perder peso y disfrutar de los beneficios para la salud. La regla general de la dieta cetogénica es mantener los carbohidratos bajos y la ingesta de grasas alta. Y saber qué comer y qué evitar hará que seguir su […]
¿Qué es el eritritol? Hay muchos tipos diferentes de edulcorantes naturales disponibles en el mercado, como stevia, xilitol y sorbitol y eritritol. El eritritol es un edulcorante sin calorías y una alternativa al azúcar. El eritritol se elabora tomando azúcares vegetales de fuentes naturales como uvas, melones, peras y otros almidones y plantas. Los azúcares […]
