Keto kickstart set deluxe
Voor jouw vliegende start met keto
✅ Zeer nauwkeurige monitoring van bloedglucose en ketonen
✅ Grootste β-ketonen meetbereik op de markt
✅ Eenvoudig in gebruik voor professioneel en thuisgebruik
✅ # 1 ketonentest in Europa om ketose te volgen!
✅ Aanbevolen door ketogene artsen, wetenschappers, coaches
✅ Detecteert lage ketonen waarden in een vroeg stadium
van €93,85
Nu tijdelijk voor €69,99
Inbegrepen: GK Dual Glucose Ketone meter, 1 prikpen, 100x lancetten, 75x keton teststrips, 1 controlevloeistof, 2 batterijen (CR 2032 3,0V), 1 draagtasje, Gebruiksaanwijzing
Meer dan alleen een meter
Jouw Keto reis begint hier. Wij willen je helpen om je Keto-reis tot een succes te maken. Daarom bieden we je:
De complete kickstart guide
Vol met handige tips en waardevolle keto hacks
Keto Masterclass t.w.v. €150
Gegeven door keto guru Noor Struik
Levenslange toegang tot de Go-Keto Facebook community
Blijf in ketose
met MCT olie, MCT poeder en electrolyten
Gezond en keto-verantwoord snoepen
Keto snacks en instant cappucino
Nog niet op onze mailinglijst?
Meld je aan en ontvang 3 eenvoudige,heerlijke Keto diner recepten!
Bij Swiss Point of Care geloven we in delen – het delen van belangrijk keto-gemeenschapsnieuws, wetenschap en studies, geweldige keto-recepten, producten waar we van houden en profielen van mensen die ons inspireren.
Vol met recepten die je niet online kunt vinden!
[contact-form-7 id=”9644″]
Een supergids voor wanneer je net begint met keto.
Hoe zat het ook alweer? Een korte samenvatting
Wat zijn Ketonen?
Ons lichaam heeft energie nodig om te kunnen leven en bewegen. Glucose kennen we allemaal. Dat wordt aangemaakt in de maag en darmen en voorziet het lichaam van brandstof. Insuline helpt vervolgens om glucose om te zetten in energie.
Als we weinig insuline in ons lichaam hebben en daarmee glucose niet om kunnen zetten, gaat het lichaam over op vet als brandstof. Ketonen zijn afvalstoffen die vrijkomen als vetten worden afgebroken.
Mensen met diabetes zijn vaak al bekend met ketonen, omdat zij juist problemen hebben de insuline aan te maken.
Lees hier meer over ketonen
Waarom moet ik letten op de hoeveelheid Ketonen?
Bij teveel ketonen in het bloed kan deze afvalstof tot een ketoacidose leiden. Hierbij verzuurt letterlijk het bloed en vallen organen en andere lichaamsfuncties uit. Het is dus heel belangrijk dat je snel opmerkt wanneer je ketoacidose hebt.
Als je een normaal en gevarieerd dieet hebt zal dit niet voorkomen. Heb je echter last van diabetes of volg je een ketogeen dieet, is het dus verstandig regelmatig te meten.
Wanneer moet ik mijn ketonen meten?
Je bent in principe vrij om te meten wanneer je wilt, maar het is verstandig om 3x te meten. Bij voorkeur meet je ’s ochtends, voor het avondeten, en voor het slapen gaan te meten. Daarnaast moet je goed letten op de onderstaande symptomen. Wanneer je – als diabeet, of iemand die het ketogeen dieet volgt – last krijgt, wordt aangeraden om ketonen te meten:
- Dorst en moet vaak plassen
- Droge mond
- Adem die naar aceton ruikt (zoetige appel of nagellak)
- Buikpijn en misselijkheid
- Wazig zien
- Versuft voelen
Lees hier hoe je je ketonen meet
Wat zegt het resultaat van een meting?
Als je een waarde onder de 0,6 mmol/L hebt betekent het dat je een normaal ketonenniveau heeft. Je hoeft je dan geen zorgen te maken.
Tussen 0,6 en 1,5 mmol/L heb je een verhoogd ketonenniveau. Vet wordt verbrand, bijvoorbeeld tijdens of na het sporten, maar je hebt wel een risico op een tekort aan insuline. Er is nog geen reden voor alarm, maar let wel op. Drink veel water, eet regelmatig in kleine porties, spuit wat extra insuline in als je diabeet bent en test later opnieuw.
Een resultaat tussen de 1,6 en 3,0 mmol/L is zorgzaam. Je hebt dan een hoog niveau van ketonen met risico op een ketoacidose. Neem dan direct contact op met een zorgverlener voor advies. Schakel direct de nooddiensten in als je een resultaat hebt boven de 3,0 mmol/L en helemaal wanneer je hebt overgegeven.
Waar moet je op letten bij het kiezen van een Ketonenmeter?
Allereerst is het belangrijk dat je een zogeheten “Dual” meter aanschaft. Deze kan met hetzelfde apparaat zowel Glucose als Ketonen meten. Ook is het belangrijk dat je glucose en ketonen op twee verschillende strips kan meten. Dit verhoogt de betrouwbaarheid van het resultaat aanzienlijk. Je hebt dan niet twee verschillende enzymen op de strip die het resultaat kan beïnvloeden.
Verder is het belangrijk te letten op het meetbereik. Een meetbereik van 0.6 – 33.3 mmol/L (10 – 600mg/dL) voor Glucose en 0 – 8.0 mmol/L is optimaal.
Als laatste wil je natuurlijk dat het apparaat de waarde snel kan berekenen, kan opslaan, en niet zoveel bloed nodig heeft om te werken.
Waarom moet ik letten op de hoeveelheid Ketonen?
Bij teveel ketonen in het bloed kan deze afvalstof tot een ketoacidose leiden. Hierbij verzuurt letterlijk het bloed en vallen organen en andere lichaamsfuncties uit. Het is dus heel belangrijk dat je snel opmerkt wanneer je ketoacidose hebt.
Als je een normaal en gevarieerd dieet hebt zal dit niet voorkomen. Heb je echter last van diabetes of volg je een ketogeen dieet, is het dus verstandig regelmatig te meten.
Glucose en Ketonen als onderdeel van de behandeling
Veertien procent van de jongens en zeventien procent van de meisjes tussen de vier en vijftien jaar heeft overgewicht. Overgewicht op jonge leeftijd verhoogt het risico op fysieke problemen zoals rugklachten, blessures, pijnlijke gewrichten, vermoeidheid, maar ook diabetes.
Patiënten komen met deze klachten, blessures en de fysieke problemen die ermee gepaard gaan terecht bij een fysiotherapeut. Het komt daarom steeds vaker voor dat fysiotherapeuten de glucosewaarde en ketonenwaarde meet om zo één factor van deze problemen aan te kaarten en gericht het risico te elimineren om de klachten te verhelpen en te voorkomen dat nieuwe klachten kunnen ontstaan.
Meten van Glucose en Ketonen met de SwissPointofCare GK Dual Meter
Het meten van glucose en ketonen word je makkelijk gemaakt met de SwissPointofCare GK Dual Meter. Met een paar druppels bloed weet je binnen 5 seconden je glucosewaarde en 10 seconden je ketonenwaarde.
De waardes worden op verschillende strips gemeten waardoor de betrouwbaarheid gegarandeerd blijft. Dit is erg belangrijk voor een gezondheidsprofessional die advies aan de klant geeft.
Wanneer je klaar bent met meten kun je de waardes opslaan en zelfs herinneringen aanmaken om op gezette tijden te meten.