House of Natural Beauty

Alle Laboratoires de Biarritz Produkte sind ab sofort erhältlich bei HouseofNaturalbeauty.nl Hallo, ich bin Leontine de Groot von House of Natural Beauty. House of Natural Beauty hat das Ziel, ein Zuhause für die besten organischen, nachhaltigen Kosmetikmarken aus der ganzen Welt zu sein. Das bedeutet, dass wir ständig auf der Suche nach innovativen, nachweislich wirksamen, aber meist […]

Warum eine gesunde Ernährung mit Antioxidantien hilft, das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu reduzieren

Weltweit sterben jedes Jahr 31% der Menschen an den Folgen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dies wird oft durch Risikofaktoren wie (niedriggradige) Entzündungen und erhöhten oxidativen Stress verursacht. Oxidativer Stress wird durch Rauchen, Medikamenteneinnahme, übermäßigen Alkoholkonsum, zu lange Sonnenbestrahlung, intensiven Sport, Übergewicht, Hypoglykämie und möglicherweise Depressionen verursacht. Forschung Es wurde eine Studie an 9709 Männern im Alter zwischen […]

Hält eine zusätzliche Fettschicht den Körper wärmer?

Sportler, die lange Strecken im offenen Wasser schwimmen, bedecken ihren Körper oft mit (tierischem) Fett als Isolierung. Dies dient dazu, ihren Körper beim Schwimmen vor der niedrigen Wassertemperatur zu schützen. Aber auch ihr eigenes Körperfett hilft ihnen, warm zu bleiben. Wissenschaftliche Untersuchungen haben auch gezeigt, dass Schwimmer mit einem höheren Body-Mass-Index (BMI) ein geringeres Risiko […]

Kalte Hände. Was kann man dagegen tun?

Jeder kennt sie, die kalten Hände im Winter. Egal, was man auch versucht, sie scheinen einfach nicht warm zu werden. Doch wie entstehen kalte Hände eigentlich und was kann man dagegen tun? Muskeln Kalte Hände entstehen, weil sich die Muskeln in den Blutgefäßen zusammenziehen, wenn es kalt ist. Sie schließen sich gewissermaßen. Als Folge davon […]

Mythbuster: Die Keto-Diät erhöht den Cholesterinspiegel

Cholesterin besteht aus HDL und LDL und ist ein wichtiger Baustein für unsere Körperzellen. HDL wird auch das “gute”Cholesterin genannt, weil es das gesamte überflüssige Cholesterin aus dem Körper sammelt und zur Leber transportiert, wo es dann abgebaut wird. Es reinigt also deine Arterien, einschließlich der restlichen LDL-Partikel. LDL ist auch als das “schlechte” Cholesterin […]

Patrick Druyts

Mein Name ist Patrick Druyts (1967). Ich bin in den Kempen geboren, aber inzwischen fest in der Studentenstadt Leuven verwurzelt. Ich habe mein ganzes Leben lang intensiv trainiert: Fitness, Kampfsport, Joggen, … und habe auch einen schweren körperlichen Beruf. Mein Ziel ist es, anderen Menschen mit meinem Wissen zu helfen, ihre Gesundheit auf den richtigen […]

Keto Diät

Eine Keto-Diät ist eine Diät, bei der man eine geringe Anzahl vonKohlenhydraten pro Tag zu sich nimmt. Während dieser Diät isst man vielFett, eine hohe Anzahl von Proteinen und wenig Kohlenhydrate. ImVerhältnis besteht eine Keto-Diät zu 60 bis 80% der Kalorienzufuhr ausFett, 10 bis 15% aus Protein und weniger als 10% aus Kohlenhydraten.Wenn du dich […]